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运动控血压，三个月黄金期不要错过2025-01-20 23:10:02高血压的控制，除了依赖药物治疗外，生活方式的调整同样至关重要。尤其是运动，作为一种低成本且高效的方式，已经被证实能够有效... -
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警惕！这些时段吸烟对健康影响巨大，戒烟不易的人要注意2025-01-20 23:09:44早晨醒来，许多老烟民的第一件事就是拿起香烟，仿佛这就是开启新一天的“仪式”。但是，您是否意识到，清晨的第一口烟，实际上是... -
清晨的第一杯水，哪些不能喝？早上喝水的正确方法揭秘2025-01-20 23:09:35清晨的第一缕阳光温柔地洒进窗户，唤醒了沉睡中的我们。这个时刻，许多人习惯端起水杯，喝一口水开始新的一天。经过了一夜的休息... -
阿尔茨海默症的早期识别与有效预防2025-01-20 23:09:25阿尔茨海默症，又被称为老年痴呆症，是一种以记忆力丧失为主要特征的神经系统退行性疾病。随着年龄的增长，尤其是在老年及老年前... -
长期吃香砂养胃丸，脾胃更健，气血充盈，痰湿全消2025-01-20 23:09:22香砂养胃丸作为一款传统的中药方剂，在日常生活中被广泛应用，尤其对于脾胃虚寒、湿气阻滞等问题具有显著的疗效。许多人因为生活... -
老年人膝盖疼痛的3大警示信号，医生提醒：别忽视！2025-01-20 23:09:18对于许多老年人来说，膝盖的疼痛就像是生活中无法摆脱的“阴影”。无论是在上下楼梯，还是日常走动时，膝盖的疼痛常常让人感到不... -
长期食用这些食物，全身炎症加剧，痴呆症风险飙升2025-01-20 23:09:10“病从口入”，这是我们自古以来就耳熟能详的健康谚语。确实，许多疾病的发生与我们的饮食息息相关，尤其是如今快节奏的生活方式... -
